Wir freuen uns, Dich in den sportlichen Frühling zu begleiten!

Beginne jetzt mit Deinem individuellen Trainingskonzept oder gönne Dir eine regenerierende Auszeit mit einem BodyMentalTreatment!

Wir freuen uns auf Dich!

Auf ein sportliches 2023 mit indiviCo

IHR ERFOLG – UNSERE MISSION

Starten Sie mit uns in ein neues sportlich und mental starkes Erfolgsjahr. Wir helfen Ihnen bei der Umsetzung Ihrer persönlicher Ziele.

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Individuell

Alle Trainings und Konzepte werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Ganzheitlich

Nachhaltige Konzepte ermöglichen langfristigen Fortschritt.

Professionell

Unsere Mitarbeitenden und Konzepte sind langjährig erprobt.

Wie unterscheiden wir bei indiviCo zwischen Training und Coaching?

Im Grundsatz enthält unser Angebot immer die Basis von physischen und mentalen Einheiten. Beides fliesst in den Sparten Training und Coaching mit ein.

Training

Als Sporteinheiten gebuchte Training beinhalten hauptsächlich physische Elemente. Zur Effizienzsteigerung werden mentale Techniken integriert, aber nicht in der Theorie angegangen.

Coaching

Coaching sind begleitende, inhaltlich komplexere Ausgangslagen, in denen vermehrt über das Gespräch gearbeitet wird. Je nach Bedarf werden physische Elemente zur Optimierung integriert.

Das meinen unsere Kunden zum Training und Coaching bei indiviCo

Das Jugendtraining am Freitag sowie am Mittwoch ist körperlich sowie geistig anstrengend, durch diese zwei Voraussetzungen ist es eine perfekte Möglichkeit sich am frühen Abend schön auszupowern. Es herrscht während den Trainings eine sehr humorvolle aber doch Strenge Atmosphäre. Die Trainerin (Anja) leitet das Training mit sehr einem gutem Roten Faden angefangen mit dem Eindehnen, Übungen, Hauptübung und zum Schluss eine Ausdehnung, die denn Kater am nächsten morgen verhindern sollte. (In meinem Fall jedoch nicht sehr Wirkungsvoll) Ich würde das Training grundsätzlich jedem Raten der interessiert am Kampfsport, an der Selbstverteidigung, dem Rechtlichen ist. Allem in allem ein Top Training.

Phillip (18)

Sehr gute Mischung aus vielen verschiedenen Kampfsportarten, welche auf jede mögliche Situation im Alltag vorbereiten, egal welchen Alters oder Geschlechts. Gleichzeitig auch sehr intensive Krafttrainings zwischen durch. Ausgesprochen interessante Gruppen für Kinder und Jugendliche, egal welcher Erfahrungsstufe, zu einem äusserst fairen Preis. Insgesamt ein Trainingscenter mit unglaublich vielen verschiedenen Möglichkeiten und einer unglaublichen Vielzahl an Trainingsgeräten, ob für Kraft-oder Kampfsporttraining. In Verbindung mit einem sehr erfahrenen und professionellem Personal (hin und wieder kommen sogar aussenstehende Spezialisten für ein Training vorbei) ist das ganze sehr stark weiter zu empfehlen.

Luca (18)

Gesucht und gefunden! Ich musste leider schon einige Enttäuschungen bei der Suche nach einem geeigneten PT einstecken, da oft die Passion zum Beruf fehlte oder nicht auf den Kunden eingegangen wurde. Ich bin jetzt seit über zwei Monaten drei mal in der Woche bei Anja im Training und bin einfach nur begeistert! Das Training ist abwechslungsreich und bietet eine wunderbare Kombination aus vielen Techniken, welche nach Interesse einbezogen werden. Es wird vollumfänglich auf den Kunden eingegangen, dadurch konnte ich in dieser kurzen Zeit schon einige Erfolge verzeichnen. Einfach nur glücklich sie gefunden zu haben!

Marielle (35)

Tolles Trainingscenter mit Top-Chefin, welche auf eine sehr gewinnende und auch fordernde Art vor allem auch mit jungen Menschen die Trainings gestaltet. Hoch motivierend, auf Augenhöhe und wertschätzend. Auch weiteres tolles Personal im Trainingscenter! Nur heiss zu empfehlen!

(René)

Das Einzige was mich am Freitagtraining stört ist, dass ich so lange warten muss, bis zum nächsten Training am Mittwoch. Denn Mi-Fr sind nur zwei Tage, Fr-Mi vier…

Gil (13)

Das Personal Training bei Anja ist für mich unentbehrlich geworden. Sie weiss welche Übungen zu wem passen, wo angesetzt werden muss und erzielt damit einen grossen Erfolg. Ich freue mich auf jedes Training!

Gaby (50)

Ich hatte eine super tolle erste Trainingseinheit. 1A Inputs, Techniken & Tipps erhalten. Ich fands richtig lässig wie auf mich & meine Bedürfnisse / Wünsche / Ziele eingegangen wurde.

Seraina (26)

Ein Trainingszentrum wo man sich wohlfühlt. Wir gehen als Gruppe und machen dort ein Functional-Training der Extraklasse. Nach dem ersten Training, buchten wir gleich eine Trainings-Serie die wir Wöchentlich in Angriff nehmen. Man kann wunderbar an die Grenzen gehen. Sehr abwechslungsreiche Übungen mit professioneller Erklärung.

Yves (40)

Bestes Training im Raum Zürich! Anja ist rasch und flexibel auf meine Trainingswünsche eingetreten. Fordernd und motivierend hat sich mich vorwärts gebracht und damit wesentlich zu meiner Verbesserung beigetragen. Sehr empfehlenswert.

Dieter (53)

Beide Daumen hoch! Trainings werden mit viel Engagement, grossem Fachwissen, Humor und in entspannter Atmosphäre durchgeführt. Es wird kompetent und gezielt auf einzelne Bedürfnisse eingegangen. Räumlichkeiten hell und gepflegt.

Alexandra (39)

Anja ist eine unglaublich kompetente Trainerin. Ihre Fitness-Stunden sind immer abwechslungsreich und in der Gruppe geht sie auf die Bedürfnisse aller ein. Ausserdem entgeht ihr kein Fehler. Sie korrigiert während des Trainings stets alle Teilnehmer wo es nötig ist. Weiter so! Axé

Tamara

Kleines aber feines Trainingszentrum. Individuelle Personal Trainings welche durch Profis mit Ahnung und Engagement vermittelt werden. Hier fühlt man sich wohl und es wird spezifisch auf Bedürfnisse und Wünsche eingegangen. Kann ich nur weiterempfehlen!

Chris (41)

Trainingszentrum mit Coachingraum

Unser lichtdurchflutetes Fitnesscenter in Zumikon bietet optimale Möglichkeiten um effektiv zu trainieren. Mehrere Trainingsräume bieten genug Platz für ein Einzeltraining (Personal Training) oder ein Gruppentraining. Für ein individuelles Coaching steht ein gemütlicher, abgetrennter Bereich zur Verfügung.

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Fitness-Geräte

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