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Gewaltprävention und Selbstverteidigungskurse für Schulen

Der perfekte Ergänzung zum Lernen und Schulbankdrücken. In Theorie und vielen praktischen Anwendungen werden Themen wie Selbstverteidigung, Mobbing, Eigenschutz, häusliche Gewalt, usw. aufgezeigt und Handlungsmöglichkeiten erklärt / geübt.

  • Selbstverteidigung nach Schweizer Recht
  • Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein stärken
  • Wissen wie in Notsituationen zu handeln ist
  • Integrierte Mentale Ansätze
  • Schulung der Wahrnehmung
  • Einschätzen von schwierigen Situationen
  • Verhaltensschulung
  • Förderung des vernetzten Denkens
  • Körperbewusstsein schulen
  • Zivilcourage
  • Respekt, eigene und fremde Grenzen kennen
Informationen erhalten

Kompetent

Unsere Coaches für Gewaltprävention und Selbstverteidigung haben ein fundiertes Fachwissen, entsprechende Ausbildungen und Erfahrungen. Durch Weiterbildungen und Austausch mit Fachpersonen wird das Wissen stetig erweitert und aktuell gehalten.

Unsere Trainer

Individuell

Für alle Schulen wird das Basiskonzept auf individuelle Bedürfnisse angepasst.

Exklusiv

Wir vereinen Wissen aus über 13 Jahren Schulungserfahrung  im Bereich Gewaltprävention und Selbstverteidigung, sowie aus alltäglichen Berufssituationen im Einsatz.

Trainingsstandort

Die Gewaltprävention & Selbstverteidigungskurse finden jeweils an den Schulen z.B. in den Turnhallen statt. Die Anfahrt wird nach Aufwand verrechnet.

FAQ – Selbstverteidigung

Hier eine etwas ausführlichere Liste, für welche Schulen sich unser Angebot eignet:

  • Für alle Schulen, welche die Prävention der Intervention vorziehen
  • Frühaufklärung und Wissen im Bereich Gewaltprävention und Selbstverteidigung helfen durch viele Situationen im Leben
  • Schulen mit dem Wunsch nach kompetenter und persönlicher Betreuung durch Fachpersonen

Zusammengefasst lässt sich sagen: Gewaltprävention und Selbstverteidigung sind unverzichtbare Tools, welche die Kinder und Jugendlichen zur Hand haben sollten.

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Erfahrungen zum Personaltraining mit indiviCo

Sehr gute Mischung aus vielen verschiedenen Kampfsportarten, welche auf jede mögliche Situation im Alltag vorbereiten, egal welchen Alters oder Geschlechts. Gleichzeitig auch sehr intensive Krafttrainings zwischen durch. Ausgesprochen interessante Gruppen für Kinder und Jugendliche, egal welcher Erfahrungsstufe, zu einem äusserst fairen Preis. Insgesamt ein Trainingscenter mit unglaublich vielen verschiedenen Möglichkeiten und einer unglaublichen Vielzahl an Trainingsgeräten, ob für Kraft-oder Kampfsporttraining. In Verbindung mit einem sehr erfahrenen und professionellem Personal (hin und wieder kommen sogar aussenstehende Spezialisten für ein Training vorbei) ist das ganze sehr stark weiter zu empfehlen.
Luca (18)

Gesucht und gefunden! Ich musste leider schon einige Enttäuschungen bei der Suche nach einem geeigneten PT einstecken, da oft die Passion zum Beruf fehlte oder nicht auf den Kunden eingegangen wurde. Ich bin jetzt seit über zwei Monaten drei mal in der Woche bei Anja im Training und bin einfach nur begeistert! Das Training ist abwechslungsreich und bietet eine wunderbare Kombination aus vielen Techniken, welche nach Interesse einbezogen werden. Es wird vollumfänglich auf den Kunden eingegangen, dadurch konnte ich in dieser kurzen Zeit schon einige Erfolge verzeichnen. Einfach nur glücklich sie gefunden zu haben!

Marielle (35)

Tolles Trainingscenter mit Top-Chefin, welche auf eine sehr gewinnende und auch fordernde Art vor allem auch mit jungen Menschen die Trainings gestaltet. Hoch motivierend, auf Augenhöhe und wertschätzend. Auch weiteres tolles Personal im Trainingscenter! Nur heiss zu empfehlen!

(René)

Das Personal Training bei Anja ist für mich unentbehrlich geworden. Sie weiss welche Übungen zu wem passen, wo angesetzt werden muss und erzielt damit einen grossen Erfolg. Ich freue mich auf jedes Training!

Gaby (50)

Ich hatte eine super tolle erste Trainingseinheit. 1A Inputs, Techniken & Tipps erhalten. Ich fands richtig lässig wie auf mich & meine Bedürfnisse / Wünsche / Ziele eingegangen wurde.

Seraina (26)

Bestes Training im Raum Zürich! Anja ist rasch und flexibel auf meine Trainingswünsche eingetreten. Fordernd und motivierend hat sich mich vorwärts gebracht und damit wesentlich zu meiner Verbesserung beigetragen. Sehr empfehlenswert.

Dieter (53)

Kleines aber feines Trainingszentrum. Individuelle Personal Trainings welche durch Profis mit Ahnung und Engagement vermittelt werden. Hier fühlt man sich wohl und es wird spezifisch auf Bedürfnisse und Wünsche eingegangen. Kann ich nur weiterempfehlen!

Chris (41)

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