Jugendtraining
Elements of Fight Arts
Der perfekte Ausgleich zum Lernen und Schulbankdrücken.
- Selbstverteidigung nach Schweizer Recht
- Elemente aus diversen Kampfkünsten und Kampfsportarten
- Polysportive Ansätze
- Integrierte Mentale Trainingseinheiten
- Förderung des vernetzten Denkens
- Auspowern, Fokussieren, Ruhen
- Körperbewusstsein schulen
- Selbstbewusstsein stärken
- Zivilcourage
- Respekt, eigene und fremde Grenzen kennen